Beschrijving
Rots & Water is een weerbaarheidstraining die vertrekt vanuit fysieke actie en interactie. Uit het hoofd, in je lijf! Je ontwikkelt kracht én rust, in verbinding met jezelf en anderen.
Je leert door de oefeningen in de training o.a.
- Letterlijk stevig op je voeten staan.
- Kracht én rust in je lichaam controleren
- Focussen op je doel en omgaan met uitdagingen en 'falen'.
- Grenzen van jezelf en anderen aanvoelen en er rekening mee houden
- Het belang van lichaamstaal
Door het oefenen van die lichamelijke vaardigheden, word je ook in je hoofd sterker! Je ontwikkelt zelfkennis, zelfvertrouwen en zelfcontrole. Je verhoogt je daadkracht, doorzettingsvermogen en mentale weerbaarheid. Je verbetert je emotioneel evenwicht en sociale vaardigheden.
Met de kinderen gaan we op een speelse manier aan de slag. We maken samen veel plezier en leren zo al spelenderwijs.
We werken in een kleine, veilige groep en volgen een opbouw op maat van de deelnemers. We trainen in comfortabele kledij en op blote voeten.
Prijs
Reeks van 8 sessies van 1,5u + intakegesprek:
- Reguliere prijs*: €239
- Met terugbetaling ELPZ**: €20
* Bij de meeste ziekenfondsen is er een tussenkomst mogelijk aan het einde van de training. Voor meer info of uitleg contacteer uw ziekenfonds of Veerle.
** Voorwaarden ELPZ
- Je aansluiting bij een ziekenfonds is in orde.
- Je hebt de voorbije 12 maanden nog niet het maximum aantal terugbetaalde individuele en groepssessies binnen de EersteLijns en/of Gespecialiseerde Psychologische Zorg (ELPZ / GPZ) gebruikt. Contacteer Veerle als je het niet zeker weet.
No-Show fee
Wij hanteren een 'no-show fee' van €30 voor zowel de intake als de trainingsmomenten. D.w.z. dat wanneer je niet komt opdagen op de training zonder geldige reden en verwittiging (dit is mogelijk tot 24u op voorhand) je €30 vergoeding per sessie betaalt. Bij inschrijving verklaar je je akkoord met deze regeling.
