Beschrijving

Chronische pijn begrijpen – van inzicht naar beweging

Pijn die blijft aanhouden kan een grote impact hebben op je dagelijks leven. Misschien leef je er zelf mee, zie je wat pijn doet met iemand die je dierbaar is, of wil je gewoon beter begrijpen hoe chronische pijn werkt.

Waarom kan pijn blijven bestaan, ook wanneer een letsel al lang hersteld is? Waarom voelt pijn soms anders afhankelijk van hoe je je voelt, wat je denkt of wat er rondom je gebeurt? En vooral: kun je zelf invloed uitoefenen op hoe je met pijn omgaat?

Tijdens dit interactieve infomoment nemen we je op een toegankelijke manier mee in de wereld van chronische of aanhoudende pijn.

We bekijken pijn niet alleen vanuit het lichaam, maar vanuit het geheel. Lichaam, zenuwstelsel, stress, gedachten, emoties, gedrag en omgeving kunnen elkaar beïnvloeden en allemaal een rol spelen in hoe pijn wordt ervaren.

Niet alleen luisteren, maar ook ervaren

We willen je niet overladen met theorie. Daarom wisselen we informatie af met enkele korte lichaams- en ervaringsgerichte oefeningen. Zo kun je zelf ervaren hoe verschillende factoren elkaar beïnvloeden en ontdek je mogelijkheden om anders met pijn om te gaan.

Je krijgt onder andere:

• meer inzicht in hoe pijn werkt en waarom pijn kan blijven aanhouden;
• inzicht in de verschillende factoren die pijn kunnen beïnvloeden;
• korte oefeningen waarmee je een aantal principes zelf kunt ervaren;
• inspiratie om zelf actief aan de slag te gaan met wat voor jou helpend kan zijn.

We vertrekken vanuit een biopsychosociale kijk op pijn en inzichten uit Pain Neuroscience Education.

Je pijn vertelt een verhaal, maar bepaalt niet wie je bent.

Voor wie?

Iedereen is welkom.
Of je nu zelf leeft met aanhoudende pijn, partner of naaste bent van iemand met pijn, of vanuit interesse meer wilt begrijpen over chronische pijn.

Geen voorkennis vereist.

Inschrijven

Dit is een gratis aanbod binnen de psychologische zorg in de eerste lijn van Netwerk Sara.

Heb je nog vragen? Neem dan gerust contact op met:

Veerle Van Elsen
[email protected]

Linde Yperman
[email protected]